
Portakal
Kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanın belki de en pratik ve en lezzetli yolu... İrice bir Türk portakalını tükettiğinizde, günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamından fazlasını alırsınız. İçerdiği potasyum ve kalsiyum miktarı sayesinde sağlıklı bir beslenme alışkanlığına destek veren bu lezzet dolu meyve, aynı zamanda cilt ve kalp sağlığı için de yardımcı bir besin olarak biliniyor.

Bir adet iri boy (184 gr)
* Portakal, insan sağlığı için gerekli birçok bileşik barındırır. Yukarıdaki tabloda, sadece yaygın olarak bilinen ve öne çıkan içerikler gösterilmiştir.
...içinde sağlık var!
Diş lekeleri için portakal kabuğu
Portakal kabuğunda bulunan dlimonen isimli bileşik dişlerdeki lekelerin yok olmasına yardımcı olur. Kabuğun beyaz kısmıyla dişlerinizi ovalayın ve 2-3 dakika bekledikten sonra ağzınızı çalkalayın. Birkaç uygulamadan sonra lekelerin kaybolduğuna şahit olacaksınız.
...içinde lezzet var!

Portakallı Hindi But
Lezzet dolu sofralar için pratik bir Portakallı Hindi But tarifi. Bakın nasıl yapılıyor...
Diğer tariflere göz atın
Portakal veya diğer meyve ve sebzelerle yapılmış birbirinden lezzetli yemek tariflerini incelemek için tıklayın.