Greyfurt
Sadece küçük boy bir Türk greyfurtunun yarısını tüketmek bile, günlük C vitamini ihtiyacınızın %65'ini sağlamaya yetiyor. Aynı zamanda iyi bir A vitamini kaynağı ve güçlü bir antioksidan olan bu harikulade meyve, lif ve protein yönünden de oldukça zengin. Cilt, kalp ve karaciğer sağlığı için faydalı olduğu bilinen Türk greyfurtu, fazla kilodan kurtulmak isteyenlerin de tercih ettiği besinler arasında.
Besin DeÄŸerleri
1 adet orta boy (256 gr)
* Greyfurt, insan sağlığı için gerekli birçok bileşik barındırır. Yukarıdaki tabloda, sadece yaygın olarak bilinen ve öne çıkan içerikler gösterilmiştir.
...içinde sağlık var!
Pratik greyfurt maskesi
Orta boy bir greyfurtu yuvarlak dilimler halinde kesip buzlukta dondurun. Elde ettiğiniz buzdan dilimlerle 8-10 dakika yüzünüze ve boynunuza masaj yapın. On dakika sonra, cildinizi uygun bir kremle nemlendirin.
...içinde lezzet var!
Greyfurtlu Salata
Lezzet dolu sofralar için pratik bir Greyfurtlu Salata tarifi. Bakın nasıl yapılıyor...
Diğer tariflere göz atın
Greyfurt veya diğer meyve ve sebzelerle yapılmış birbirinden lezzetli yemek tariflerini incelemek için tıklayın.
