Помидор

Добавьте его в спагетти или приготовьте с ним суп… С его многочисленными способами приготовления, помидор является одним из самых важных продуктов пищевой промышленности. Помидоры очень важны для поддержания здоровья сердца и сосудов и защиты от рака. Турция с ее плодородной почвой является важным игроком в мировом экспорте помидоров. Турецкий помидор, вобравший в себя все блага средиземноморского климата, добавит магию вашему столу.

Пищевая ценность

Один крупный помидор (182 г)

C 25 mg
28%
A 1516 IU
51%
K 14 mcg
12%
Калий 431 mg
9%
Магний 20 mg
5%
Железо 0.5 mg
3%
Клетчатка 22 mg
10%

* В Помидор содержится много соединений, необходимых для здоровья человека. В приведенной выше таблице показаны только основные, наиболее известные витамины и минералы.

...он очень полезен!

Для здоровья вашей кожи

Если вы страдаете от прыщей и у вас жирная кожа, помассируйте лицо и шею кусочками помидоров и оставьте эту натуральную маску на лице в течение 10-15-ти минут. Ликопин, содержащийся в помидорах, очищает поры на лице и разглаживает кожу.

Стакан томатного сока в день!

Ежедневное потребление томатного сока улучшает работу пищеварительной системы, а также сохраняет здоровье печени.

...он очень вкусный!

Гратен из помидоров

Легкие рецепты для вкуснейших блюд Гратен из помидоров Посмотрите, как это готовить...

Ознакомьтесь с другими рецептами

Нажмите, чтобы просмотреть вкусные рецепты приготовления блюд, например, с апельсином Помидор, или с другими фруктами и овощами.



Другие продукты